Die 7 schönsten Yoga-Hotels in Südtirol: Der perfekte Ort für Deine innere Balance

Von A wie Ayurveda über K wie Kneippen bis zu Y wie Yoga

Das Hotel Adler DOLOMITI ist durch und durch ein Spa-Resort mit schier unglaublich tollen Wellness-Angeboten und Yogakursen. Mitten in St. Ulrich (Val Gardena/Gröden) gelegen, wartet das Hotel Adler mit einer beeindruckenden Wasserlandschaft von 3.500 Quadratmetern Gesamtfläche auf, wo sich beheizte Innen- und Außenbäder, Kneippbäche, eine Sole und ein Bergsee mit Wasserfall befinden.

Im hauseigenen Wellness-Center werden neben wohltuenden Ayurveda-Anwendungen auch Yogakurse gegeben. Der Yogi Shanti Benussi ist im Adler Spa Resort für Hatha- und Kundalini-Yoga sowie spezielle Yogatherapien zuständig. Ashtanga-Yoga hingegen wird von der dafür bekannten Yogaspezialistin Elena de Martin praktiziert.

Die Kunst der Entspannung und tolle Yoga-Retreats

Die Kunst der Entspannung – das ist das Motto des Eco Hotel Saltus, das auf über 1.000 Metern auf dem gleichnamigen Berg am Waldrand von Jenesien liegt. Im Schild trägt das Hotel zu Recht die Bezeichnung „eco“, denn es ist weitestgehend aus natürlichen und unbelasteten Materialien mit viel Bedacht ausgestattet und setzt auf nachhaltigen, plastikfreien Ressourcenumgang. Die Philosophie des Hotels ist „Mit der Natur, nicht gegen sie!“ und so dominieren in den großzügigen Suiten klare Linien und schlichter Chic, die unverstellte Ausblicke in die Fichtenwälder ins Zentrum der Betrachtung rücken.

Im hervorragend ausgestatteten Yogaraum des Saltus werden regelmäßig unterschiedliche Yoga-Retreats als Intensivkurse tage- oder wochenweise abgehalten (Vorbuchung), aber auch tägliche Yogastunden gegeben.

Genieße danach den phänomenalen Forest-Wellness-Bereich des Hotels mit seinem Sky-Pool in den Baumwipfeln. Anschließend fordert das Tschögglbergerhof-Restaurant mit seiner leckeren regionalen, saisonalen Traditionsküche zum Schlemmen auf.

Slow Food und Yoga an der Etsch

Loslassen – das lernst Du im modernen, mit viel Geschmack und Gespür für das Wesentliche gestalteten Hotel Schwarzschmied in Lana an der Etsch sicher ganz schnell. Entweder in den exklusiven Suiten, im großen Außenpool mit Blick auf einen Weinberg oder im Wellness-Bereich mit seinen vielen Anwendungen. Ganz bestimmt aber auf der Yogamatte in einem genial als Gewächshaus gestalteten Yogaraum des Schwarzschmied-Hotels.

Das Schwarzschmied bietet sowohl Retreat-Intensivpakete bei verschiedenen Gast-Yogis und -Yoginis als auch wöchentliche Yogastunden bei der Haus-Yogalehrerin Stefanie Dariz an, die alle Yogalevels entsprechend versorgen kann. Für die innere Balance empfiehlt sie das sanfte Sivananda-Yoga.

Nicht versäumen: das ausgezeichnete Slow-Food-Essen. Biologisch, saisonal, regional und unglaublich lecker im Restaurant La Fucina, das so wunderbar zu Yoga und Wellness passt.

Radikal und radikal gut – mehr Bei-sich-Sein geht nicht

Das Vigilius Mountain Resort ist wahrlich einzigartig, denn es liegt einsam auf 1.500 Metern und ist nur mit einer Seilbahn erreichbar. Die lärmende, mit Stress belastete Welt bleibt unten, während Du in sauberer Luft in die Stille der atemberaubenden Ausblicke eintauchst und Yoga machst. Kein digitales Junkfood stört Dich, denn das Resort bietet bewusst kein WLAN, und kein künstliches Körpertraining verändert Dich, denn hier gibt es keinen Geräte-Fitnessraum. Radikal? Ja, aber unglaublich erfolgreich.

Beginne Deinen Vigilius-Tag mit tibetischen Meditationsübungen, reinige Deine Chakren, gehe auf eine geführte Naturexkursion, erfahre Interessantes über Natur und Architektur, iss gesund und betreibe intensive Yoga-Workshops. Auf dem täglichen Programm stehen Hatha-Yoga, Qigong, Pranayama-Yoga, Glow- und Flow-/Luna-Yoga.

Yogakurse mit Ortsanschluss in den Dolomiten

Das mitten in St. Kassian gelegene Hotel Tofana Explorer’s Home ist ein modernes Wellness-Hotel der besonderen Art. Es hebt sich durch seine verschachtelte, nach oben strebende Architektur, die einem Berg nachempfunden zu sein scheint, deutlich von dem Gros der Alpenhotels ab. Im Inneren herrscht modernes, auf das Wesentliche reduziertes Ambiente, das auf natürliche Materialien setzt. Die Wellness- und Fitnessbereiche, zu denen Whirlpool, Pool, Sauna, Fitnessraum und Yoga-Area gehören, bieten fantastische Aussichten auf den Ort mit Berg- und Almenlandschaft.

Das Tofana-Hotel überzeugt nicht zuletzt durch sein Angebot an Yogakursen mit der Yogalehrerin Christina, die morgens Vinyasa-Klassen und am Nachmittag Yin-Yoga anbietet. Danach ist die beste Zeit, den Wellness-Bereich zu genießen und von dem Sky-Whirlpool auf die Landschaft zu blicken.

Ein wunderschön stiller Ort für In-sich-Geher

Das Hotel Saalerwirt liegt ganz für sich allein auf fast 1.000 Metern Höhe im Pustertal und ist einfach nur toll, wenn es darum geht, zu sich selbst zu kommen und die Natur vor der Tür zu genießen. Ein wunderschöner, bestens ausgestatteter Yogaraum mit Blick auf die Berge kann sowohl individuell als auch unter der Anleitung der Yogalehrerinnen Elisabeth Seiring (Pranayama und Asanas) oder Magdalena Tauber (Hatha-Yoga) genutzt werden. Angeboten werden sowohl wöchentliche Yogastunden als auch Yogawochen und Workshops für alle Levels.

Nach Deiner Yogasession oder Deiner Wanderung, die direkt ab Hotel starten kann, geht es dann in die wunderschöne Sauna- und Wellness-Landschaft des Saalerwirts. Im Winter wärmen die Schaffelle und der romantisch prasselnde Kamin, im Sommer gibt es Abkühlung im Naturpool und auf dem Kneipp-Parcours.

Kleines Wellness-Naturhotel der Superlative

Der äußeren und der inneren Natur näherkommen, das könnte das Motto des Farmhotels Hofel Moosmair am Rande von Ahornach im Ahrntal sein. Hofel bedeutet übrigens Hof + Hotel, es wird in siebter Generation geführt. Ruhig und gediegen ist es hier inmitten einer betörenden Berglandschaft, die zum Wandern, bewussten Ein- und Ausatmen, Saunieren, aber auch zum Genießen der geradezu genialen Küche des Arcana-Restaurants, des ersten Kräuterrestaurants Südtirols, einlädt. Köstlich ist auch der Fichtenduft der Gästesuiten, die durch ihre klaren Holz- und Naturlinien überzeugen.

Für Yoga im Hofel Moosmair ist der professionelle Yogi Detlev Beims zuständig, der sich auf Hatha-Yoga spezialisiert hat, doch genauso gut auch Flow- und Luna-Yoga beherrscht. Die Kurse werden vor der atemberaubenden Aussicht auf die nahen Berge praktiziert. Im Moosmair werden auch regelmäßig verschiedene Yoga-Retreats angeboten.